マイナスイオン・1/fゆらぎ☆1/fゆらぎは大自然のリズム☆

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　☆マイナスイオン＆1/fゆらぎ☆

1/fゆらぎ

　　私達は大自然のリズム（1/fゆらぎ）に接すると、脳波がα波優勢になり、ホルモンバランスが整えられます。

　　１/ｆゆらぎとは大自然のリズムのことでそよ風の強弱、小川のせせらぎ、潮騒、雨だれ、滝の音などのことです。

　　人の体には大自然のリズム、１/ｆゆらぎが刻みこまれています。私達の心臓の心拍間隔も一定ではなく、ゆらいでいます。そのゆらぎが1/fゆらぎ（えふぶんのいち）です。

　簡単に言うと、１/ｆゆらぎはデタラメなリズムと規則正しいリズムをミックスした中間のリズムということです。

　　私達の生活は特に都市生活者は形ではビルディングや道路、オフィスのテーブルやロッカー、事務用品等の直線や円など、幾何学模様に囲まれ、カラーではグレー系統の色に偏っており、1/fゆらぎからかけ離れています。

　つまり大自然のリズムが少なすぎる。ということです。このような環境の中で私達の体のリズムが乱され、ストレスでイライラし、ホルモンバランスがくずれがちになっています。

　　それでは、私達が大自然のリズム（1/fゆらぎ）を取り戻すにはどうすればいいのでしょうか？

　それは、もっと自然（1/fゆらぎのリズム）に触れる事なのですが、都市生活者には容易なことではありません。

しかしながら、疑似的に1/fゆらぎを積極的に生活に取り入れることは可能です。

　

音楽では、クラッシック、特にバロック音楽。形では植物の鉢植え（植物の形が1/fゆら　　ぎ）。　大自然のポスター。　　そして、絵画ではなんといっても、印象派、なかでもセザンヌの絵が色　　のパワースペク　　トルが1/fゆらぎに近いのです。　　実際に、人はセザンヌの絵を見ると、リラックス、集中の脳波α波がどんどん出てきます。　するとどうなるのか？ホルモンバランスが整えられ、お肌しっとりツヤツヤになり、気分は爽　快、前向きになり、美しくなることまちがい無い!! 　　とこらがお面白いことに、都会の若者ほど、１/ｆゆらぎのほとんど無いモノトーンやポップアート、ラップ系の音楽を好むのはどういうわけでしょうか?若いので環境に影響されやすい　ためかもしれませんね。　　　もし、あなたが生活にアートを取り入れることをお考えでしたら、是非セザンヌを飾ってみて下さい。もちろん本物でなくてもOKですヨ。　　ところで、大自然のリズム、１/ｆゆらぎが多いところは、海、山、川、滝です。何か気付きませんか？　　そうです、マイナスイオンの多いところと完全に一致するのです。ですから、これらの場所に行けば、ダブル効果でアルファー波が沢山出るというわけです。　　　引越し考えている人は利便性だけに重きをおかず、是非、これらの場所も考慮してみましょう。

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