空気

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☆マイナスイオン＆空気☆

空気

空気と健康

　　深呼吸は身体の空気を交換することで、酸素を充分に補給し、身体にいいといわれたのは過去の話です。

　排気ガスや埃っぽい都会の空気を深呼吸したらたちまちせき込んで、　身体を悪くするのは目にみえています。このページでは私達の健康の基礎となる空気について見てみましょう。

　　かつて、空気を汚染するような自動車、ジェット機、発電所、工場、農薬、　殺虫剤は世の中にありませんでした。きれいな空気と水にかこまれて、私達は安心してくらしていたのです。　

　　そして、私達は様々な工業製品を作り、交通手段を発達させ、とても便利な生活を実現しました。と同時に、あちこちで公害を発生させ、大気汚染を年々悪化させてきたのです。

　　大気汚染のなかで特に人体に有害なものは車の排気ガスに含まれる二酸化窒素、二酸化イオウ、トラックなどの排気ガスに含まれる浮遊粒子状物質、工場、ゴミ焼却場から出るばい煙等があります。

　　これらの物質は酸性物質で大気中のマイナスイオンを減らすほかに、呼吸により、ガス、　粉塵として肺に入っていきます。、気管支、肺胞、目に沈着し、炎症を起します。

　　また、近年、肺がんが増加していますが、喫煙はもちろんのこと、特に自動車の排気ガスやその他の大気汚染物質を毎日吸い込み、肺の細胞を汚し、酸化し続けていること　も大きな要因と考えられます。

　　プラスイオンが肺から血液を通して全身に運ばれると細胞膜が酸化され、細胞膜が働かなくなり、細胞内へ栄養分が運ばれなくなり、老廃物も外へ出されなくなるので、毒素が徐々に蓄積し、さまざまな病気を誘発したり、老化させてしまうのです。

　　現代の住宅環境も人体に悪影響を及ぼしています。塗料や接着材などは合成化学物質が使われ、アトピーの原因といわれるホルムアルデヒドが主原料となっています。

　また、マンションなど密閉性が高くなっていますので、エアコンを付けっぱなしにするとプラスイオンのダニの死骸・カビがが部屋中に浮遊しアトピーやぜんそくの原因になっています。

　　一方、空気中のマイナスイオンが優勢になりますと、細胞が活性化します。「転地療法」　といわれる緑の多い空気のきれいな高原などで療養することが昔から行われていいます。

　　これはまさにマイナスイオンの健康効果の有効利用ですネ。

　　このような住環境でマイナスイオンを取り込むにはマイナスイオンの多い午前中に窓を
　開けて積極的に空気の入れ換えを行う、庭があれば緑を植える、室内にもプランターなど
　で緑をできるだけ置くようにしましょう。
　

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