肌

☆マイナスイオン＆肌☆

肌

肌を守る

　　　現代社会、特に都市生活者の肌は排気ガス、電磁波などの作り出すプラスイオンに一日中さらされています。

　とくに顔、髪、手などはプラスイオンに直接さらされるので、どんどん酸化されていきます。

　酸化した肌は代謝が悪くなり、潤いの無いカサカサした乾燥肌になります。髪も同様にパサパサになります。

　　オゾンホールで増えている紫外線も同様に肌から電子を弾き飛ばして肌の奥へ入って　ＤＮＡをキズつけたりします。修復が間に合わない場合は皮膚ガンになってしまいます。

　　自宅で洗顔や入浴をしても、水道水には消毒のため塩素が入り、さらに水道水の有機物と塩素が反応してできる発ガン性物質のトリハロメタンがはいっていますので、ケアをしないとますます酸化を進行させてしまいます。

　　対策としては肌に潤い成分などでプラスイオンを直接肌や髪に触れさせないようにコーティングしたり、サプリメントや機能食品などを摂り、中からケアする方法や運動などで、　新陳代謝を促進させる方法があります。

　

　　肌にコーティングすることはプラスイオンによる酸化を肌の代わりにしてもらうことですが、やり過ぎますと、皮膚呼吸量が減少しますので、皮膚細胞の代謝が悪くなります。

　　サプリメントや機能食品で中からケアする方法は、もちろん効果ありますが、プラスイ
　オン環境にいて、体が酸性に傾いて代謝が悪いと、焼け石に水です。

　　運動（ジョギング、ヨガなど）で新陳代謝を上げる方法も身体の細胞が正常で基礎代謝
　が高い場合は非常に効果あります。

　しかし、上記と同様に、酸化した細胞が多く、代謝が低い場合は、疲労物質の乳酸や活性酸素、フリーラジカルが多量に生産され、余計に酸化を促進してしまいます。

　　したがって、まず、自宅やオフィスなど長時間過ごす場所の空気環境をマイナスイオン
　環境にすることが先決です。

　長時間外に出る時は紫外線対策として帽子やスキンケアをすること、洗顔や入浴に使う水もアルカリイオン水にするのがベストですが、できない場合はアフターケアをすれば充分でしょう。

　　基本は酸化の原因となるプラスイオンに肌や髪触れさせないようにすることと、サプ
　リメントや運動を効果的にするために、マイナスイオンで基礎代謝をあげることです。
　　
　　

　

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